مقالات عن
: الصحة النفسية
نظمت لجنة السلامة والصحة المهنية بالأمانة العامة لمجلس النواب، برئاسة الدكتور ياسر صقر الشيراوي الأمين العام المساعد للموارد والخدمات، وبالتعاون مع قسم التمريض بكلية العلوم الصحية والرياضية التابعة لجامعة البحرين ندوة بعنوان “معاً نحو الطمأنينة” في مجال الإسعافات النفسية الأولية، وذلك يوم الأحد الموافق (5 أبريل)، عبر تقنية...
قالت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة د. كوثر العيد: إن «منظمة الصحة العالمية توصي بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعياً مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة، أو 75 دقيقة من النشاط المكثف مثل الجري لتعزيز النشاط البدني»، مشيرة إلى أنه يمكن تقسيم هذه المدة على أيام الأسبوع، بحيث تكون 30 دقيقة...
أ. د. جهان العمرانعندما تمرّ المجتمعات بظروف صعبة أو أزمات عامة، يزداد شعور الناس بالحاجة إلى الأمان والانتماء. وفي مثل هذه الأوقات يظهر عامل نفسي مهم يساعد الأفراد على التماسك، وهو التضامن الاجتماعي. فحين يشعر الإنسان أنه ليس وحده، وأن المجتمع من حوله متماسك ومتعاون، فإن مستوى القلق لديه ينخفض وتزداد قدرته على مواجهة الضغوط....
بقلم: خولة البوسميطفي عالم تتسارع فيه الأخبار وتكثر فيه الأحاديث المليئة بالقلق، يصبح الحفاظ على الطمأنينة الداخلية مهارة نفسية وصحية تحتاجها أجسادنا أكثر من أي وقت مضى. في بعض الأوقات، نجد أنفسنا محاطين بكم هائل من الأخبار والعناوين، وقد تتسلل إلى داخلنا مشاعر القلق والخوف دون أن نشعر. لكن الحقيقة التي ينبغي تذكرها دائمًا هي...
أ.د. جهان العمران في أوقات الحروب أو التوترات السياسية، يزداد حديث الناس عن المستقبل: ماذا سيحدث؟ هل ستتوسع الأزمة؟ كيف سيكون الغد؟ هذه الأسئلة طبيعية، لأن الإنسان بطبيعته يبحث عن الأمان والاستقرار. لكن المشكلة تبدأ حين يتحول التفكير في المستقبل إلى قلق مستمر يرهق النفس ويستنزف الطاقة الذهنية. يعرف علماء النفس هذا النمط من...
نجوى عبداللطيف جناحي تتعاقب الأيام علينا بين حلوها ومرها، وكم من أيام وليال تمر وفي طياتها عواصف وأعاصير تقصف راحة بالنا وإحساسنا بالأمان، تلك الليالي التي تكون محملة بالمخاطر كأيام انتشار الأمراض، وأيام الكوارث الطبيعية، وأيام الحروب، فتشهر في وجهانا رايات تثير في نفوسنا الخوف والقلق من هذه المخاطر تلك المخاطر التي تهدد...
قالت استشارية الأمراض الروماتيزمية وهشاشة العظام وعضو جمعية أصدقاء الصحة د.سحر سعد إن الاضطرابات والحروب تُعد من أكثر العوامل التي تضغط على الصحة النفسية للإنسان، مشيرة إلى أن تأثيرها يكون أشد على مرضى الأمراض الروماتيزمية المناعية بسبب الارتباط الوثيق بين الحالة النفسية ونشاط الجهاز المناعي ومسار المرض. وأضافت في تصريحات...
قال استشارى الطب النفسي وعلاج الإدمان وأمين سر جمعية أصدقاء الصحة د. إيهاب رخا إن شهر رمضان يُعدّ فرصة سنوية فريدة لمراجعة الذات وإعادة التوازن بين الجسد والروح، موضحاً أن هذا الشهر لا يقتصر على الامتناع عن الطعام والشراب فقط، بل يمتد ليشمل تدريباً نفسياً وروحياً عميقاً ينعكس إيجاباً على الصحة النفسية للمسلمين حول العالم....
- الميكروبيوم المعوي عضو خفي يؤثر في المناعة والتمثيل الغذائي والصحة النفسية- الصيام يُعزّز تنوع البكتيريا المعوية.. واختلال توازنها يرتبط بالسمنة والسكري وأمراض القلب قالت استشارية طب العائلة وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. زهرة خليفة إن العلماء أصبحوا في السنوات الأخيرة يطلقون على البكتيريا النافعة في الأمعاء اسم «العضو الخفي»...
أوضحت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة د. كوثر العيد أنه في أوقات الحروب والكوارث الطبيعية والأزمات الإنسانية، لا يتعرّض الناس فقط للأذى الجسدي، بل قد يتعرّضون أيضاً لصدمات نفسية شديدة تؤثر على مشاعرهم وسلوكهم وقدرتهم على التفكير والتعامل مع الحياة اليومية، لذلك ظهرت أهمية الإسعافات الأولية النفسية كوسيلة...
قالت عضو جمعية أصدقاء الصحة خولة محمد البوسميط إننا نعيش اليوم أياماً ليست سهلة، فالأخبار متسارعة وحديث المجالس لا يخلو من ترقب، مشيرةً إلى أنه في ظل ما يحدث من اعتداءات إيرانية أصبح القلق حاضراً في تفاصيل الحياة اليومية. وأضافت في تصريحات لـ«الوطن» أن القلق شعور طبيعي، فالإنسان يتأثر بما يحيط به خصوصاً عندما يتعلق الأمر...
سماهر سيف اليزل- لمياء الأشقر: الطمأنة والحوار المبسط ضرورة ملحّة- عبير قباني: الاحتضان 3 دقائق يُعزّز الشعور بالأمان- ممارسة الأنشطة الحركية تزيل القلق وتعزز الطمأنينة- الحذر من الشائعات والمتابعة المفرطة للأخبارفي ظل ما تشهده بعض المناطق من توترات وأزمات، تتزايد المخاوف بشأن التأثيرات النفسية التي قد تطال الأطفال، بوصفهم...
